Фолиевая кислота считается витамином B (В9) встречается по большей части в листовых зеленых овощах, как капуста, шпината также апельсиновом соке, сыре, молоке и яйцах и тд.
Бесчисленные исследования показали, что женщины, которые получают 400 мкг (0,4 мг) в течении дня, до зачатия и на первых сроках беременности — минимализирует риск того, что их ребенок родится с серьезными дефекта нервной трубки.
Самыми популярными дефектами нервной трубки расщепление позвоночника (неполное закрытие спинного мозга и позвоночника), анэнцефалия (увесистое недоразвитие мозга), и мозговая грыжа (когда ткани мозга выступают из кожи от ненормального отверстие в черепе). Эти все недостатки появляются в течение первых 28 дней беременности — в основном, еще до того, как женщина узнает что она беременна. А если вас интересует магазин ХИМИЧЕСКОГО СЫРЬЯ, переходите на сайт http://soda.kiev.ua/. Рекомендуем Для вас большой выбор товаров и сырья химического характера, для использования в разных областях промышленности Украины.
Вот почему очень важно для всех женщин детородного возраста, принимать большое количество фолиевой кислоты — не только тех, кто планирует стать беременной. Только 50% беременностей, предполагается, так что каждая женщина, которая могла бы стать матерью, должна убедиться, что она получает большое количество фолиевой кислоты.
Доктора и ученые до этих пор не очень уверены, что фолиевая кислота оказывает столь глубокое влияние на предотвращение недостатков нервной трубки, однако они знают наверняка, что этот витамин играет важную роль в развитии ДНК. В результате, фолиевая кислота занимает важное место в клеточном росте и развитие, и также ткане образовании.
Приём фолиевой кислоты
Центры по контролю и профилактике болезней рекомендуют, чтобы все женщины детородного возраста — и а именно те, кто планирует беременность — потребляют около 400 мкг (0,4 мг) фолиевой кислоты повседневно. Адекватный прием фолиевой кислоты чрезвычайно важен перед беременностью и как минимум на протяжении 3 месяцев потом потенциально делая меньше риск, связанный с дефектом нервной трубки плода.
Для многих женщин принимать обогащенные витаминами продукты питания не достаточно. Чтобы достигнуть рекомендуемого суточного уровня, Вам, возможно, понадобится прием витаминов.
В период беременности, Вам нужно больше питательных веществ чем раньше, до беременности. Хотя витамины не должны заменять собой хорошо правильный рацион питания. Некоторые специалисты даже рекомендуют принимать фолиевою кислоту к этому всему к постоянным витаминам. Побеседуйте с собственным доктором о дневной дозе фолиевой кислоты и благодаря этому обеспечите себя и собственного будущего ребёночка крепким здоровьем!
