Не думаю, что кто-то из нас любит скуку. Ну, может быть, только в ситуации, когда в вашей жизни происходит много вещей одновременно в течение длительного времени, и вы чувствуете, что вам становится немного скучно. В большинстве случаев, однако, скука — это нечто очень нежелательное.
Люди по своей природе любят испытывать волнение, веселиться, что-то делать, развиваться. Что же делать, если ваша жизнь серая, однообразная и не полна интересных впечатлений? Встаньте с дивана и начните искать этот опыт! Вот несколько идей и проверенных способов победить скуку. Вот так!
«Скучен тот, кто мало живет». — Алессандро Д’Авения
Что делать, когда нам скучно? Проверенные способы избавиться от скуки
Знакомство с новыми людьми
Независимо от того, интроверт вы или экстраверт, вы должны признать, что новые знакомства многое добавляют в нашу жизнь. Прежде всего, они дают возможность узнать что-то новое — каждый человек — это отдельная книга, и если вы будете внимательно читать, то узнаете много нового о жизни. Даже если человек представляет собой полную противоположность тому, кем вы хотите быть, вы можете рассматривать его как «антипример» и анализировать, какие ошибки не совершать в жизни, чтобы не стать таким же, как он.
Новые люди также означают новые возможности. Может быть, вы встретите человека, у которого есть успешная компания, и поменяете свою работу на гораздо лучшую? Больше друзей также означает больше возможностей для встреч и интересного опыта. Однако если ваша группа сверстников по-прежнему хочет делать одно и то же, встречаться в одном и том же месте каждую неделю с одной и той же целью, возьмите на себя инициативу и предложите что-то новое. Есть много возможностей: боулинг, дартс, бильярд, скалодром или картинг. Эти вещи можно делать и в одиночку, но с друзьями веселья гораздо больше!
Познакомиться с новыми людьми проще, чем вы думаете. Вы можете сделать это, присоединившись к группе по интересам, посещая тренажерный зал, бассейн или языковые курсы. Или вы можете просто искать друзей в Интернете, а затем перенести эти отношения в реальный мир. А если вам скучно в семейных отношениях, попробуйте что нибудь новое для вас, например для начала зайдите в магазин https://love-shop.kiev.ua/realisticheskie-vibratory/ и выберите что то вместе, и скорее всего про скуку вы забудете.
Пробуйте новое
Хотя бы раз в неделю, а лучше каждый день, пробуйте что-то новое. Изучайте новые вкусы. Приготовьте блюда, которые вы никогда не пробовали, или сходите в новый ресторан. Воспроизводите музыку с YouTube, которую вы никогда не слушаете (например, классическую, транс, драм-энд-бэйс, чиллстеп, кинематографическую музыку, мелодичное техно, психоделический рок, эмбиент или музыку для медитации).
Поищите в Интернете, какими интересными видами спорта можно заняться, и попробуйте. Если у вас нет условий для этого, импровизируйте. Создайте себе дома импровизированные условия и поиграйте в этот вид спорта. Если у вас есть дети, это тем более весело, потому что дети будут в восторге.
В разговоре с людьми поднимайте необычные темы. Танцуйте, когда никто не смотрит. Сочиняйте в голове смешные рифмы, пока моете посуду. Читайте газеты, которые вы никогда бы не купили. Совершайте прогулки по местам, где вы еще не бывали. Бросайте себе различные вызовы (например, используйте только левую руку в течение всего дня). Сделайте перепланировку и по-новому организуйте пространство. Попробуйте новые хобби (рисование, садоводство, стрельба из лука, фотографирование, собственный блог или канал на YouTube… да много всего!) Смотрите документальные фильмы в разных областях… одним словом, смешивайте как можно больше.
Помощь другим
Чувство скуки чаще всего бывает грустным и неприятным, потому что оно сопровождается чувством вины за то, что вы теряете время, которое бесценно. Поэтому полезно время от времени уделять немного своего времени другим. Даже если вы эгоистичны, помните, что помощь другим — это также большое благо для вас.
Начните сдавать кровь (если, конечно, у вас нет противопоказаний). Пожертвуйте несколько злотых в онлайн-сборник после зарплаты. Помогите пожилой женщине донести покупки. Запишитесь на волонтерскую работу и участвуйте в благотворительных мероприятиях. Организуйте сбор средств на важные дела. Посадите деревья. Наведите порядок в доме и разместите в своем профиле фотографии «до и после», чтобы побудить других сделать то же самое. Постройте домик для птиц. Существуют сотни вариантов. Делайте все, что меняет мир к лучшему.
Читать книги
Чтение книг — самый простой и один из самых старых способов борьбы со скукой. Согласно статистике, чем больше вы читаете, тем вы счастливее. Чтение также способствует развитию воображения и творческих способностей. Как будто она позволяет прожить много жизней, потому что вы чувствуете себя в ситуации героев и на мгновение ваша жизнь уходит на задний план, в то время как эмоции и приключения, происходящие в истории, даются вам. Вы можете оторваться от серой реальности и перенестись в совершенно другой мир.
Если вы не любите читать, то, скорее всего, это потому, что в школе вас заставляли читать скучные книги, и вы разуверились в них. Однако хорошая книга может увлечь вас полностью. Спросите своих друзей о действительно хороших книгах в интересующем вас жанре. Вы также можете поискать что-нибудь в Интернете. Когда вы читаете что-то захватывающее, вы не имеете права скучать.
Если вы не любите литературную фантастику и считаете ее пустой тратой времени, есть множество ценных книг, которые помогут вам узнать много нового и развить свой интеллект.
«Скука — это результат недостатка воображения, не более того». — Катлин Шайн
Каковы ваши советы по борьбе со скукой? Пишите в комментариях.
